Jak připravit osvěžující citrusový nápoj
Jste po ránu trochu bledá a výkyvy počasí vás zmáhají? Je třeba do těla dostat více vitaminů! Nakupte pár citronů a síťku pomerančů nebo mandarinek, je čas na jarní osvěžující koktejl!
Co budeme potřebovat
- 2 citrony
- 3 mandarinky nebo pomeranče
- špetku skořice
- lžíci medu
Nástroje
Pokud nevlastníte odšťavňovač, nezoufejte. Na přípravu nápoje vám bude stačit klasický tyčový mixér nebo stolní mixér se sekacím nožem.
Postup
Jako první veškeré citrusy musíme oloupat. Mandarinky i pomeranče jdou většinou zbavit slupky dobře, citrony bude pravděpodobně potřeba okrájet nožem.
Tip: Okrájenou slupku z citronu nechte v misce a umístěte ji na nějaké vyšší místo. Z kůry se uvolňuje příjemná vůně, která má osvěžující účinky na organismus.
Všechny citrusy pokrájíme na menší kusy a dáme do mixéru. Přidáme špetku skořice, která nápoj skvěle doplní. Podle chuti dosladíme medem, použít můžeme také tmavý třtinový cukr. Obě tyto sladidla se v těle rozštěpí mnohem rychleji, než bílý rafinovaný cukr, a tak si můžete dopřát skvělý jarní koktejl.
Veškeré přísady smícháme a rozmixujeme. Když je směs hotová, můžete ji přecedit přes sítko nebo režné plátno a dostat tak zcela čistou šťávu. V dužnině se ale nachází nejvíce vitaminů, a tak, pokud chcete mít nápoj zdravější, je lepší nechat nápoj hustý.
Koktejl rozdělíme do skleniček a podle potřeby ho můžeme ještě naředit vodou. Podáváme nejlépe ve vysokých sklenicích s brčkem, okraj můžeme ozdobit plátkem pomeranče nebo cherry třešinkou. Nezapomeňte přiložit také dlouhou lžičku na vybírání husté a šťavnaté dužniny.
Tip: Výslednou směs můžete také nalít do připravené formičky na led a nechat si ji „do foroty“. Ovocné kostky pak stačí vyndat chvíli před očekávanou návštěvou, hodit do hezky ozdobené sklenice s vodou a máte exkluzivní letní nápoj téměř bez práce!
Co je CBD ? →
Věděli jste, že cestovatelská zácpa na dovolené trápí více než čtvrtinu českých turistů? U mladých žen je to dokonce téměř 38 %! Prozradíme, jak se jí správně bránit. →
Čistota na prvním místě →
